Ce bouquin est moins cher qu'une thérapie
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Ce bouquin est moins cher qu'une thérapie
le guide sans bla-bla pour prendre soin de sa santé mentale
Kelly, Liz (1951-....) Auteur du texte
Berge, Grégory Traducteur
Editeur :
Année de parution :
2025
1 vol. (319 p.) : 21 cm
Un guide pratique d'estime de soi dans lequel la psychothérapeute propose des outils concrets pour arrêter d'être trop dur avec soi-même, poser des limites et gérer ses émotions.
