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tai-chi pour les nuls (Le)

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tai-chi pour les nuls (Le)

Iknoian, Therese Auteur du texte
Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Année de parution :
2006
336 p. : ill. : 23 x 19 cm
Cette discipline chinoise permet, par la pratique d'enchaînements au quotidien, de retrouver l'équilibre physique et mental, de s'assouplir, d'évacuer le stress et de se relaxer.