Les arts martiaux

Guide complet des disciplines les plus populaires : tae kwondo, karaté, aïkido, judo, jiu-jitsu, kung fu, tai chi, iaido, kendo et shinto ryu. Il présente la philosophie de chaque art martial, les méthodes d'entraînement et des conseils pour choisir la discipline la mieux adaptées aux besoins de chacun.