En pleine forme
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En pleine forme
mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête
Lorphelin, Marine (1993-....) Auteur du texte
Laborie, Laurence Photographe
Editeur :
Collection :
Santé
Année de parution :
2023
1 vol. (185 p.) : illustrations en noir et en couleur : 23 x 19 cm
Un guide dans lequel M. Lorphelin, médecin généraliste, dispense des conseils à suivre au quotidien pour préserver son capital santé : sommeil, activité physique, alimentation, santé mentale, soins et prévention. Elle propose des astuces et des routines à appliquer pour améliorer sa santé physique et mentale de façon durable. ©Electre 2024
